الشهادات - التوصيات 

لقد كان العمل مع المدرب محمد الصباغ تجربة غيرت حياتي. تم تخصيص جميع خطط التدريب ليس فقط لمستواي ولكن لتعزيز التقدم المستمر. من الواضح أن الخبرة التي يجلبها المدرب مو إلى الطاولة تم تعزيزها من خلال السنوات التي قضاها في التدريب (والمنافسة) بنفسه. ومع ذلك، كمدرب، فهو يتمتع بالمعرفة والرؤية للدفع بشكل استراتيجي حيث يجب أن يتطور، ويعيد تعريف الحدود دائمًا ولا يخاطر أبدًا بالتعرض لإصابة. جئت إلى محمد بحثًا عن خطة لإكمال أول مسافة لي في سباق الرجل الحديدي قبل عام واحد. لقد مر الآن ما يزيد قليلاً عن عامين من العمل معًا منذ ذلك اليوم ولا أستطيع التفكير في أي طريقة أخرى للتدريب. لقد أعاد تشكيل عقليتي والنهج العام لتدريب الترياتلون والذي يعد واحدًا من أكثر الدروس التي شاركها إثارة للإعجاب. يتمتع بمهارات الاتصال والكاريزما والمنظور التحليلي والمشورة الحكيمة. يشرفني العمل مع مو، فهو العقل المدبر وراء حياتي في رياضة الترياتلون وقد أصبح مرشدًا شخصيًا لأن تجارب حياته في رياضة الترياتلون ملأته بالحكمة. شاركها بتواضع في كل رسالة أو محادثة. أبلغ من العمر ثلاثة وأربعين عامًا، وقد تدربت وشاركت في سباقات الترياتلون لمدة عشر سنوات (في أندية ومدربين مختلفين) ولكن منذ أن عملت تحت إشراف المدرب محمد وجدت الأفضل

محمد هو أفضل مدرب حظيت به على الإطلاق! من أين أبدأ، لقد ساعدني منذ بداية رحلتي في الترياتلون، وكان صبورًا للغاية مع كل أسئلتي، وقلة المعرفة بالرياضة. كان يأخذ وقتًا من يومه لمساعدتي في حل الأخطاء الميكانيكية عبر الهاتف. كان يرسل لي دائمًا مقاطع فيديو وأفكارًا حول إجراءات التمرين الجديدة لكي أجرّبها. كان يشرح لي قمم التدريب وأظهر لي نقاط ضعفي وقام ببناءها وسيسلط الضوء على نقاط قوتي في نفس الوقت. محمد يحب التفاصيل والبيانات، وهذا ما تريده في المدرب لأن هذه هي الأشياء التي تبني تقدمك. يتمتع مو بخبرة مذهلة في مجال التغذية وحجم التدريب وسباح من الطراز العالمي، فهو على الأرجح قادر على جعلك أفضل في ذلك.

بدأت رحلتي مع المدرب محمد في نهاية عام 2017، وهنا تغير حبي وشغفي للترايثلون تمامًا. ​ ومن خلال برنامجه التدريبي المصمم خصيصًا، تمكنت من الوصول إلى أهدافي وتجاوز توقعاتي. يتم دائمًا تنفيذ خطته بشكل جيد للغاية وتأخذ في الاعتبار أسلوب حياة كل رياضي ومستوى لياقته البدنية وظروفه الشخصية. إنه محترف للغاية فيما يتعلق بالتواصل معنا كرياضيين. إنه يقدم لي دائمًا شرحًا واضحًا للغاية حول العملية التي يجب أن أتبعها والتي تناسب أسلوب حياتي، مما يعكس كونه رياضيًا محترفًا أيضًا. محمد هو محفز وداعم عظيم، فهو يدفعني دائمًا إلى ما هو أبعد من حدودي بطريقة ذكية جدًا ويعمل وفقًا لقاعدة الجودة أكثر من الكمية.

المدرب محمد هو أحد أفضل المدربين الذين عملت معهم لأسباب عديدة، أول شيء هو شغفه. وهذا يدفعه إلى الاهتمام بكل التفاصيل ليس فقط في التدريب ولكن ما يأتي معه. وسوف يشارك كل معرفته بسنوات الخبرة بطريقة سلسة للغاية. والشيء المثير للاهتمام هو أنه لا يتوقف أبدًا عن التعلم، وذلك لأن كل واحد منا مختلف ويمكنه المرور بسيناريوهات مختلفة سواء في التدريب أو التعافي أو التغذية. سيبذل محمد قصارى جهده لتقديم المشورة والتوجيه والتواجد في كل موقف يتطلب التدخل المهني. أنا أستمتع حقًا بالتدريب المصمم خصيصًا لي بناءً على أهدافي، والأهم من ذلك توفر الوقت لدي. سوف يجعل الأمر يعمل فقط.

محمد الصباغ هو مدربي/صديقي منذ عام 2018، التقيت به خلال أول معسكر تدريبي لي وكان هناك يستعد للألعاب الآسيوية. في ذلك الوقت، كانت رحلتي قد بدأت للتو وانتقلت من كوني مبتدئًا نسبيًا في رياضة الترياتلون إلى التأهل لبطولة العالم للرجل الحديدي 70.3 وإكمال مسافة الرجل الحديدي تحت 11 عامًا. يستخدم محمد نهجا شاملا لتدريب كل واحد من الرياضيين بشكل فردي. وهو يأخذ في الاعتبار جميع جوانب الأداء الرياضي لصياغة وإنشاء خطة بما في ذلك: علم النفس، والاهتمامات الشخصية، والاستجابة الفسيولوجية، وخلفية التدريب، والمزيد. لقد قام مو بتدريبي على التقدم ليس فقط للموسم المقبل، ولكن لمواصلة التقدم والاستمتاع برياضة الترياتلون في المستقبل. معرفته وخبرته وشغفه برياضة الترياتلون تركت أثراً كبيراً عليّ كرياضي! بالإضافة إلى كونه مدربًا ورياضيًا رائعًا، فهو شخص أفضل. إنه يتابع الرياضيين ويتواصل معهم باستمرار، ويهتم حقًا بنجاحهم. لم أشك فيه أبدًا وليس لدي أدنى شك في أنه يستطيع مساعدتك في تحقيق أفضل ما لديك والوصول إلى إمكاناتك!

قد كان محمد لا يقدر بثمن في إعدادي لـ 11 سباقًا ثلاثيًا وتدريبي على الركض لمسافة 5 كيلومترات و10 كيلومترات. إنه منتبه وصبور ومشجع. كما أنه ماهر في حث الرياضيين على تحقيق أقصى استفادة من أنفسهم في الماء وعلى الدراجة وفي الجري من خلال تدريباته الذكية والتقدمية. أنا من محبي مو على طول الطريق!

المدرب محمد جعلني افضل بكثير عن ماكنت عليه بسبب معرفته الكبيره في علم التدريب الرياضي واسلوبه واهتمامه وتواصله مع الاعب يجعل الاعب دائما لديه الأراده بأن يبهر المدرب في أدائه أثناء التدريب وهذا ماوجدته مع فترة تدربي مع الكابتن محمد .. هذا قليل من كثير الكلام في حقه وأتمنى عوده أخرى باذن الله معه

2019 Swimming clinic with Cornell students and Coach Tom 

2021 Swimming clinic at Cayuga lake, Ithaca.

لقد تدربت مع المدرب محمد لمدة ثلاث سنوات وتعلمت منه الكثير. إنه يجلب خبرته كرياضي بنفسه بالإضافة إلى سنوات من التدريب. لقد استمتعت دائمًا بخططه التدريبية وتحسنت بشكل كبير على مر السنين بفضل جهوده والتزامه تجاهي.

2016 Quebec youth games, Montreal 

إنه أكثر بكثير من مجرد قيام المدرب بتحميل جدول التدريب والتدريبات المنظمة. بالنسبة لي، تعد القدرة على التواصل مع مدربي وتقديم الملاحظات وتلقيها دائمًا أمرًا بالغ الأهمية لمراعاة جميع العناصر المختلفة التي تدخل في تدريب الفرد - الصحة، والإصابات، والحالة العقلية، والعواطف، والعمل، والحياة، وما إلى ذلك. مع مو، لقد كان أفضل. كان العلم دائمًا أساس كل ما تم إنجازه. لقد تعلمت الكثير من معرفته الوفيرة وسنوات خبرته التي يتمتع بها كرياضي ومدرب محترف. وبصراحة، لقد تعلمت منه أشياء أكثر دقة حول الشخصية والعقلية والالتزام، والتي كان لها الأثر الأكبر على تطوري كلاعب ثلاثي يسعى إلى تحقيق أداء على مستوى النخبة. أشياء عظيمة تنتظرنا.

2017 جلسة سباحة مع Masters Ymca ، مونتريال.

2015 Mont Tremblant I.M 70.3 training Camp

كان العمل مع محمد الصباغ بمثابة مرحلة رفع المستوى بالنسبة لي، حيث بدأت بالتأهل إلى بطولة العالم للرجل الحديدي 70.3 في نيس، فرنسا 2019. خبرته وشغفه ومعرفته برياضة "الترايثلون" وكونه رياضيًا رائعًا انعكست إيجابًا على أهدافي وأدائي. لقد ساعدني بأهداف ورؤية واضحة، وفهم أسلوب حياتي ومسيرتي المهنية عندما يتعلق الأمر بالتخطيط، واعترف بقوتي وخلفيتي التكيفية وجعلها مفيدة لتدريبي في رياضة الترياتلون، وكان دائمًا يطلعني على أحدث المستجدات فيما يتعلق بأساليب التغذية والمكملات الغذائية. . التدريب مع مو، يجعلني أشعر بالثقة لتحقيق أهدافي لأنني أستطيع أن أرى نفسي أتحسن باستمرار، وأن أصبح رياضيًا أفضل. مو موجود دائمًا إذا كنت بحاجة إلى نصيحة أو لمناقشة أي شيء. يشرفني أن يكون له كمدرب وكصديق.

كانت من احلى و اقوى الفترات الرياضيه الي مرت علي طبع انا بديت مع كابتن محمد الصباغ و كابتن احمد من الصفر ما عندي خلفيه رياضيه بتاتاً فكانت رحله بالنسبه لي الى المجهول و لكن عطوني ثقه و عزم على الوصول للهدف الي كنت حاطه براسي و اكثر و الصراحه نصدمة و الحمد الله على مستوى و التطور الي ممكن للانسان يوصله تحت خطه و فريق تدريبي ممتاز و الف الحمد الله الله وفقني بختيار المدربين الصح و نشاء الله القادم افضل و اقوى بأذن الله